stresskip

Ik was een stresskip

Ik was als kind al een stresskip. Op school had ik voor een toets al darmklachten. Tijdens spreekbeurten vertelden men mij hoe rustig ik overkwam terwijl mijn buik precies in een achtbaan van een pretpark zat. Zonder het te beseffen, had ik toen al last van stress.

Later op mijn werk, kreeg ik lange tijd het gevoel dat het plafond elke dag op mij neerkwam als ik het kantoor in de ochtend betrad. Dat was ziekmakende werkstress.

In het verleden ben ik vaak van stress gaan lopen. Van job veranderen was dan meermaals de gemakkelijkste oplossing. Nu weet ik dat het meestal echt zo ver niet had hoeven te komen. Hoe je anders met stress kunt omgaan, daar help ik je bij.

Zo raak jij de stresskip kwijt

Deze theoretische modellen helpen je goed op weg om werkstress te verminderen. In functie van jouw problematiek pas ik ze toe.